网上曾流传这样一段话：
生容易，活容易，生活不容易！
事艰辛，业艰辛，事业多艰辛；爱难得，恨难得，爱恨都难得；学艰难，习艰难，学习亦艰难；
……
生活中，烦恼貌似随处可见。但其实，都经不起仔细推敲。心大事就小，心小事就大，心态，往往能解决人生80%的烦恼。
1.心态决定生活的质量
有人说：“世界就像一面镜子，你皱眉视之，它也皱眉看你；你笑着对它，它也笑着看你。”
世间的事，纷纷扰扰，看开了就是幸福，看不开就是烦恼。
最近我看到这样一幅漫画：
本该走出沙漠，畅饮清冽泉，最后却葬身沙漠。是什么葬送骆驼的命呢？
是心态。
生活中，我们或许没有骆驼这么倒霉，但是一个好的心态确实对自己大有裨益。
不知你们是否遇到过这样的经历：
1.有时明明很想好好说话，却忍不住破口大骂；
2.一遇到重大事件的时候，翻来覆去睡不着觉，失眠；
3.和家人意见不合时，总是争执不休，难以做出正确的判断；
4.明明生活压力很大，却还要装得很开心；
很多时候，我们都被糟糕的心态左右，过得艰难。
但心病还得心药医，一个好的心态，往往能解决生活很多的难题。
社会心理学家费斯汀格有过这样一个理论：人生中10%的事件是由发生在你身上的事情组成，而另外90%则是你对事情如何反应决定的。
一位奶奶在50周年金婚纪念日那天，向来宾道出了她保持婚姻幸福的秘诀。
她说：“从我结婚那天起，我就准备列出丈夫的10条缺点，为了我们婚姻的幸福，我向自己承诺，每当他犯了这10条错误中的任何一项的时候，我都愿意原谅他。”
有人问，那10条缺点到底是什么呢？
她回答说：“老实告诉你们吧，50年来，我始终没有把这10条缺点具体地列出来。每当我丈夫做错了事，让我气得直跳脚的时候，我马上提醒自己：算他运气好吧，他犯得我可以原谅的那10条错误当中的一个。”
心态对了，与人相处就对了。你的心态，往往就决定了你的生活质量和状态。
心态好，人缘就好，因为懂得宽容；心态好，做事顺利，因为不拘小节；心态好，生活愉快，因为懂得放下。
心态好的人，才有幸福感。心态好的人，处处圆融，生活圆满。
2.心态决定寿命的长度
在一份调研报告中，可知长寿的人，遗传基因占15％、社会因素占10％、医疗条件改善占8％、气候条件占7％，其余60％则取决于自己，其中排在第一位的秘诀就是心态。
西方有一句谚语，叫“不烦恼，不生气，不用血压计”。可见，拥有一个好心态，生活张弛有度，才会更舒心。
岁的张存合，是山东省最长寿的男性，当问到为何长寿，他嘴角含笑，淡淡的说：“不争不抢，好人一生平安。”
在儿女们看来，父亲从来不与人争利，宁可损己不愿伤人。
有一年分家，分给他的房屋既小又在拐角上，他一声不吭，还对孩子们说：“人生在世，靠人家给的东西发不了财，还是自己挣吧。”
不是自己的，绝不强求，是自己的，好好享受。
好的心态，无疑是一剂心灵的良药，帮助我们在纷繁芜杂的生活中活得更自在。
《花田半亩》中说：
生命中，我们都接到不同的剧本。有的平淡，有的浓烈，有的是笑，有的是泪，不管怎样，我总要演好，直至落幕。人这一生，活得就是心情，钱财再多带不走，名声再响留不长，最重要的是怎样生活。
开心是一天，不开心也是一天，你若心宽，生活如糖甜，你若纠结，生活如嚼蜡。
烦心时，与其大吵大闹闷闷不乐，不如静下心来，出去散散心，自己看看书，找上三五好友一起喝喝茶......
将每一天都过得绘声绘色，有一秒就活出一秒的滋味。延长生命的诀窍，就是对生命尽最大的照顾。
作家大冰说：“心随念走，身随缘走，人不能靠心情活着，而是靠心态活着。”
人活在世上，不可能事事尽如人意。
遇到困难和烦心的事就要自己化解，拥有乐观的心态和快乐的心境，在生命中碰到烦恼事时，不妨学说三句话，对自身健康大有好处。
1.“算了吧”
生活中有许多事，可能你经过再多的努力都无法达到，因为一个人的能力必定有限，要受各种条件的限制，只要自己努力过，争取过，其实结果已经不重要了。
2.“不要紧”
不管发生什么事，都要对自己说“不要紧”。因为积极乐观的态度，就是解决和战胜任何问题的第一步。上天对人们都是公平的，它在关上一扇门的同时，必定会打开一扇窗。
3.“一切都会过去”
不管雨下得多大，连续下几天，总有晴天的时候。所有无论遇到什么困难，都要用积极的心态去面对，坚信总有雨过天晴的时候。身心健康才是人生最大的财富。
心态好，则事事好；心放宽，则事事安。
你改变不了事实，但你可以改变态度；你改变不了过去，但你可以改变现在；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能预知明天，但你可以把握今天；你不可以样样顺利，但你可以事事顺心；你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度；你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能选择容貌，但你可以展现笑容。生活过的是心情，天有阴晴，月有圆缺，人生路上有风，有雨，有挫折，心烦，心累，心碎，只是生活中的插曲而己，看开即是花絮，看淡就是云烟。
天明集团天明集团成立于年6月18日，创业27年，现有总资产逾亿，累计纳税逾37亿，员工余人，有中医、红酒、城建、资本、双创五个业务板块，是一家拥有30家控股公司、投资了50家公司的企业集团。天明集团听*话、跟*走，以“*治安全、法律安全、经济安全”统揽全局，自创业之初就提出“创百年天明老字号”的梦想，“循天道、行人道、尊商道、走正道”，秉承“依法经营、永续经营”的理念，落实习近平总书记“非公有制经济健康发展和非公有制经济人士健康成长”的指示，追求“责任诚信、百年天明、不是明星、要做恒星”！追求“员工满意、股东满意、客户满意、社会满意”！天明集团创业27年，始终牢记企业社会责任、企业公民责任，累计捐赠善款逾1.75亿元，年被评为全国“万企帮万村”精准扶贫行动先进民营企业强，得到习近平总书记亲自回信鼓励！荣获“民建中央脱贫攻坚突出贡献奖”、“全国工商联抗击新冠肺炎疫情先进单位”、“中华思源工程脱贫攻坚爱心集体”、“年度中国红十字奉献奖”、“年度中国公益企业”、“福布斯中国慈善榜前位”、“全国文明单位”、“全国青年文明号”、“AAA级信誉单位”、“河南最佳雇主企业”、“河南最具社会责任雇主”、“诚信纳税十佳”、“河南最具影响力品牌”等荣誉称号。年12月16日，天明集团*委成立，是河南省市场监管系统批准的第一家非公企业*委。年3月16日，天明集团及关联企业累计捐助万元善款，主动投身抗击新冠肺炎疫情战役，受到河南省委组织部通报表扬！天明中医健康是天明集团未来的主业板块。年，天明集团响应习近平总书记“中医药振兴发展迎来天时、地利、人和的大好时机”的号召，以“复兴中医药，惠及全人类”为使命，追求有华人的地方就有天明中医馆，让工作更有精神、生活更有质量、生命更有长度！构建“中医馆、中医院、中医药、中医校、中医会”的发展战略，把恢复重建张仲景国医大学作为天明中医健康的一件大事。年全国两会，姜明代表提出恢复重建张仲景国医大学的建议，得到了习近平总书记、李克强总理等四位国家领导人的批示和教育部的同意。民权红酒是天明集团的创业板块。年2月9日，天明集团响应“豫酒振兴”号召，并购重组拥有60年历史的河南老字号民权葡萄酒，复兴民权葡萄酒，把“民权”、“河南红”打造成为中国葡萄酒领导品牌！年，天明集团在茅台镇5.5平方公里核心产区成立贵州禾禾酒业有限公司，打造禾禾酱酒品牌！以国际眼光、互联网思维、匠人匠心精神，深耕“红酒+酱酒+渠道”，“线上+线下+新零售”，三位一体，协同增效！天明城建是天明集团的核心板块。业务涵盖住宅、写字楼、酒店、物业、园林等；开发项目覆盖郑州、洛阳、许昌、漯河、周口、商丘、信阳、开封、中牟、民权、固始、兰考12个市县。天明城建继续深耕中原，坚持特色发展，走出天明城建自己的一条发展道路，全力打造天明城建核心板块！天明物业卧薪尝胆，稳健发展，提升服务水平，提高业主满意度，全力打造天明物业优质服务品牌！天明资本是天明集团的战略板块。向伟大企业学习，与伟大企业同行，分享伟大企业发展成果。投资了特斯拉、美团、百济神州、亚盛医药、微医集团、建业新生活、一点资讯、马上消费、UFO共享办公、UU跑腿等50家企业。年，天明资本在天明集团联席董事长兼CEO冯志斌的亲自操盘下再次启航，整合资源，加速发展。主要有四块业务：资产证券化产品、新三板精选层基金、私募股权投资基金和咨询类业务。天明双创是天明集团的创新板块。年，天明集团响应“大众创业、万众创新”的号召，助力中国“双创”，在河南郑州发起举办“首届中国创客领袖大会暨双12中国创客日揭幕仪式”活动！“南有杭州双11电商节、北有郑州双12创客节”，已连续举办六届的中国创客领袖大会，新闻点击量累计超22.2亿，直播观看人次累计超万，被人民日报、人民网、新华社、中央广播电视台、光明日报、经济日报、第一财经、凤凰卫视、学习强国、今日头条、一点资讯等媒体及创投圈誉为“中国创投界的奥斯卡”！天明集团爱国创新，诚信守法，承担社会责任，争做出彩河南企业！精彩推荐-------------------------------明哥空间天明集团创始人兼董事长中国创客领袖大会主席姜明官方