今天夜间到1日白天，贵州省西北部边缘阴天间多云夜间有零星小雨，其余地区多云到晴，全省局地有雾；1日夜间到2日白天，贵州省南部地区多云间晴，其余地区多云转阴天有零星小雨。
全省大部分地区以晴天为主外出请做好防晒
据国家气候中心消息称，10月以来，全国大部气温偏高，截至10月28日，全国平均气温为观测史上第二高，仅次于年。而在10月剩下三天时间里，多地暖热还在加剧，年创造的10月最暖纪录可能会在今年被打破。（图片来源：国家气候中心）预计本周初，全国大部仍会以升温为主，部分地区最高气温甚至会超过30℃，恍如初夏。在偏暖的大背景下，北方部分地区的入冬进程停滞不前，今年的冬天也很有可能会迟到。俗话说“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾”，最近天气秋高气爽比较干燥。AI是如何解决秋季的养生问题又会给大家带来哪些好的建议？我们一起来看一下吧。“秋季饮食，滋润养肺”
在秋季，天气变得干燥，我们的肺部需要滋润和保护。通过食用梨、蜂蜜、莲藕、百合等润肺食物，可以保持肺部健康，增强身体免疫力。
“食疗养生，健康入秋”
秋季是食疗养生的好时机，通过食用红枣、枸杞、糯米、花生等食物，可以补气养血、滋阴润燥，为寒冷的冬季做好准备。
“秋季进补，适度为宜”
秋季是进补的好时节，但是进补要适度。可以选择食用鸡肉、鱼肉、瘦肉等富含蛋白质的食物，同时搭配蔬菜和水果，以保持营养均衡。
“预防秋燥，饮食调理”
秋季天气干燥，容易导致口干、皮肤干燥等症状。饮食上可以选择食用银耳、百合、莲子等润燥食物，同时多喝水，保持身体水分。
记者：徐晨晰AI支持：百度文心一言编辑：徐晨晰｜责编：杨霄｜编审：铁流以上内容包含广告你与大厨之间就差这一口，匠心锻造的章丘铁锅梨界的王炸选手！清凉解渴、疯狂飚蜜汁的河套酥梨来了~