4、脱下你的手表。“人们看到时钟就会匆忙起来，这也就是商店没有钟表的原因-他们希望我们徘徊。”欧诺德说，自从他解开他的手表后承受的焦虑减少了。因为到处都有钟表-在汽车、手机和电脑上-他仍然准时，但已不再像是时间的奴隶。亲身尝试下在晚上和周末"脱离手表"。
既然拼不过烧钱，指动生活就把重点放在提升品质和用户体验上。
微微健康温馨提醒您：非脂溶性维生素是我们常说的维生素A、D、E、K等，这些维生素对人非常重要，所以平时不能让体内缺乏这些维生素，通常我们只要每天多吃些蔬菜和水果就能补充够我们一天所需的维生素量了。
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