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睡眠缺乏的人最常见的症状有:注意力不集中、头脑昏沉、处理问题的机敏度下降。长期睡眠不足会使人记忆力减退,影响人体免疫功能,容易感冒,造成胃肠功能紊乱。同时,长期缺觉还对心理有影响,多半会情绪不稳,易激动,爱发脾气。他说,睡眠不足女性脸上出现雀斑,就是内分泌被缺觉打乱而引起的。另外,长期失眠还会导致心律紊乱,频发早搏,但往往查不出器质性病变。


用语言播种,用彩笔耕耘,用汗水浇灌,用心血滋润,这就是我们敬爱的老师崇高的劳动。 拥有年轻,梦想即成真;拥有幸福,频频出佳绩;拥有财富,桃李满天下。

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